Treinamento - Informações Técnicas

Informações técnicas

Cronometragem e controlo
Em quase todas as sessões de treino, utilizaremos apps para validação dos controlos. Faça dowload uma dessas apps (UsynligO - Vikazimut) e crie uma conta (se necessário, depende da app).

Livelox
Se possui um dispositivo GPS (Garmin, Suunto, Bryton, ...), recomendamos que crie também uma conta no Livelox, para poder reproduzir e analisar as suas sessões de treino.

Programa

Quarta, 17 abril – 10:00

Estacionamento em Terena

GPS: 38.623236, -7.410968

- Simulação de intersecções

- DL curta; escala 1:12500

- Sprint misto urbano e floresta; escala 1:5000

Traz o teu almoço!

Quinta, 18 abril – 10:00

Estacionamento em Montejuntos

GPS : 38.541627, -7.353211

- DM mista urbana e floresta especial; escala 1:10000

- Sprint misto urbano e floresta especial; escala 1:6000

Quinta, 18 abril – 16:00

Estacionamento na Boa Nova (Terena)

GPS : 38.616710, -7.397634

- DM curta; escala 1:12500

À noite, jantar em Alandroal

Todos os treinos serão disponibilizados nas apps Vikazimut e UsynligO

Explorer’s Pack (mapa A3 - 1:25000)

33 km de pura diversão; é possível começar de Terena na quarta ou de Montejuntos na quinta. Em alguns pontos, é possível encurtar o percurso se ficarem demasiado cansados.